最近十几年，中国的经济发生了翻天覆地的变化，关于养生的话题从未休止过，可对于如何正确养生？大家其实心理都没有底。　　不过有一点可以肯定的，除了老年人，小孩的养护只会越来越贵，因为小孩的健康也是值得深思的点。　　随着日本排放“核污染”事件的发生，让人们不禁对未来人类的健康担忧。而儿童本就是弱势群体，所以对于健康的注重......

夏天是“三高”发病的高峰期，夏季较为炎热，体内胰岛素大量分泌，所以血糖偏低；而水分大量流失，容易导致血液变得粘稠诱发心脑血管疾病。想要改善心脑血管疾病最好的办法就是饮食和运动的合理搭配，缺一不可。运动要根据自身情况来调节，虎友接下来重点讲下食疗的选择。普通食品一般没有多大改善，需要借助一些功能性食品来调理。纳豆是纳豆发......

相关数据统计，我国有近2亿失眠患者，对于失眠，很多人倾向于保健食品或药物，虽只能解决一时之需，但毕竟有用。但小编提醒大家，这些保健品或药物会有依赖，而且副作用不小。比较有代表性的产品就属褪黑素片了，褪黑素其实是人体松果体产生的一种激素之一，到了晚上分泌较多，所以能诱导人体自然睡眠。不过褪黑素只能缩短入睡时间，而并非安眠......

　　随着我国经济飞速发展，近几年人们的压力也是越来越大，仿佛生活的成本已经快到顶点了。结婚、育儿养老成本仿佛三座大山压得80,90后喘不过气来。　　正是这样的大环境，失眠及抑郁的人群越来越多，而失眠又是导致抑郁的重要因素之一。　　失眠是一件很烦人的事，入睡困难，在床上翻来覆去，就这样漫长的等待，那种感觉简直痛苦到极点。......

　　近年来，三高人群的数量不断增长。让人担忧的是，父母宠溺式的育孩方式，让小孩子也摄入过多脂肪、能量。在身体还没完全发育完全的时候，就面临脂肪过剩的现状。　　我国的饮食本就比较丰富，而根深蒂固的餐桌文化让大家滋长了患三高的风险。其实，补足蛋白质、脂肪是利于身体的，但是现代人比较慵懒，不愿意走动或运动，这也导致多余的脂肪......

　　中医讲：“肾为先天之本，脾胃乃后天之本，生化之源。”人体所需的精血都要经过脾胃运化后得来，可见脾胃在人体组织中起到关键性的作用。　　生命的过程其实就是吸收“天地精华”及排除废物的过程。除了大自然的五邪侵入，害怕吃得东西不健康不卫生，暴饮暴食、过度饥饿等不良生活习惯都会潜移默化对脾胃造成伤害。　　脾胃看似能“容纳百川......

　　从目前国家对新冠病毒防治的政策上来看，疫情放开之后会留下一系列的问题，这个时候预防和增强我们体质就显得很重要了。　　连花清温胶囊突然火了，不得不说，传统中医药在防治新冠病毒上面的确有不错的功效。　　疫情放开之后，健康产业将会迎来新的“春天”，而湖北康瑞生物针对新冠疫情的防治工作也贡献自己的力量，全力打造相关产品，而......

　　春困秋乏，此时刚好秋乏，所以对于男人而言，许多虚症都表现出来了，亚健康人群常表现为头昏脑涨、身体乏力、夜尿频繁、多梦易醒等诸多症状，这些都是脏腑功能失调引起的，而肾虚就是主要原因之一。　　从中医角度分析，肾虚大致可分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏四种情况。　　但不管是哪种情况，基本都是阴阳失调所致，很显然肾阳虚指......